健康醫療網/記者馬羿縉報導)根據聯合國國際勞工組織資料顯示,憂鬱症已成為職場疾病主流,若員工因憂鬱症而失去工作能力,對企業的成本損失更甚於關廠或罷工。董氏基金會董事長謝孟雄指出,壓力就像是人的血壓一樣必然存在,但好或壞取決於是否能妥善的舒壓。建議壓力大的上班族,可善用「深呼吸、運動、聽音樂、定期休假、泡澡等紓壓」等五習慣,來重拾對工作的熱情。
- May 25 Mon 2015 20:13
上班壓力大 五習慣助紓壓
- May 25 Mon 2015 18:31
12歲以下兒童喝咖啡 小心神經炎上身
(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)台灣學生在考試教育的制度下,為了拿到好成績,經常熬夜念書,又怕白天會沒有精神,往往選擇咖非當作提神工具,因此,近年來有越來越多國中生,甚至國小生也開始養成了喝咖啡的習慣,只是讓成長中的孩子喝咖啡真的好嗎?對此,營養師表示,咖啡因對小朋友的影響更甚於成年人,長期飲用還可能引發神經炎!
- May 25 Mon 2015 18:29
化妝痘、壓力痘纏身
夏天來臨,臉上容易出油冒痘,正是戰「痘」的熱門季節,許多年輕人都有青春痘的困擾,尤其鮮為人知的是,如果使用化妝品或清潔用品不合自身膚質,可能會出現「化妝痘」;甚至因為生活工作壓力大,而形成「壓力痘」。
- May 25 Mon 2015 18:27
上班壓力大 五習慣助紓壓
健康醫療網/記者馬羿縉報導)根據聯合國國際勞工組織資料顯示,憂鬱症已成為職場疾病主流,若員工因憂鬱症而失去工作能力,對企業的成本損失更甚於關廠或罷工。董氏基金會董事長謝孟雄指出,壓力就像是人的血壓一樣必然存在,但好或壞取決於是否能妥善的舒壓。建議壓力大的上班族,可善用「深呼吸、運動、聽音樂、定期休假、泡澡等紓壓」等五習慣,來重拾對工作的熱情。
- May 21 Thu 2015 19:21
愛美女性保護電眼有撇步
睫毛膏、眼影銷售年增率約3%到5%,習慣化粧的人半數會化上眼粧,但也愈來愈多卸粧不當造成眼皮腫、睫毛禿的個案,想要電眼不走樣,卸粧3要訣不可馬虎。
- May 21 Thu 2015 19:19
男生比女生快樂
安連環爆,民眾身體快樂指數有多高?根據董氏基金會最新調查發現,台灣民眾身體快樂總平均只有63分,高達3成6民眾不及格,普遍覺得不夠快樂,尤其是29歲以下生活全面崩壞的女性最差,僅有52.8分。
- May 21 Thu 2015 17:36
男生比女生快樂
安連環爆,民眾身體快樂指數有多高?根據董氏基金會最新調查發現,台灣民眾身體快樂總平均只有63分,高達3成6民眾不及格,普遍覺得不夠快樂,尤其是29歲以下生活全面崩壞的女性最差,僅有52.8分。
- May 21 Thu 2015 17:34
愛美女性保護電眼有撇步
睫毛膏、眼影銷售年增率約3%到5%,習慣化粧的人半數會化上眼粧,但也愈來愈多卸粧不當造成眼皮腫、睫毛禿的個案,想要電眼不走樣,卸粧3要訣不可馬虎。